Alesia - osobní trenérka fitness, instruktorka skupinových lekcí a  certifikovaná výživová poradkyně

tel.: 775350309

Kvalifikace a semináře:

​

Akreditovaný kurz: Instruktor fitness (trénérská škola Petra Stacha) - 2014
Akreditovaný kurz: Instruktor kondičního posilování (trénérská škola Petra Stacha) - 2014
Osobní trenér kondičního posilování (trénérská škola Petra Stacha) - 2014

Hluboký stabilizační systém (trénérská škola Petra Stacha) - 2014
Seminář běžeckého tréninku a regenerace (trénérská škola Petra Stacha) - 2015
Kompenzační cvičení a strečink (trénérská škola Petra Stacha) - 2015

Certifikace pro InBody230 (Biospace) - 2015
Automobilizace páteře (Academy FACE CZECH) - 2016

Kineziotaping pro trenéry (FitPraha) - 2016

Cvičení pro těhotné a po porodu (IQ Pohyb Academy) - 2016

Cvičení s kojenci (Academy FACE CZECH) - 2016

Masáž kojenců a dětí (Dexter Academy) - 2016

Cvičení v posilovně (IQ Pohyb) - 2016

Certifikovaný kurz sportovní výživy (Iva Kubešová - Běhej Srdcem) - 2017

Kineziologie běhu (Fyziofitness Černošice) - 2017

Fyziojóga (Fyziofitness Černošice) - 2017

Konference o výživě (Food News) - 2018

Kineziologie cviků ve fitness (Jakub Hejný) - 2018
Efektivita běhu (Jakub Hejný) - 2018

Efektivita pohybu (Jakub Hejný) - 2018

Ramena bez bolesti (Pohyb je život) - 2018

Závody, úspěchy aj.:

 

Spartan Race Sprint Liberec 2014

Spartan Race Super Valčianska Dolina 2014

Spartan Race Beast Klínovec 2014

Winter Spartan Race Sprint Jasná 2015

Spartan Sprint Liberec 2015

Army Run 15+ Vyškov 2015

Spartan Race Super Donovaly 2015

Spartan Race Beast Tatranská Lomnice 2015

BootCamp Cross Liberec 2015

Spartan Race Beast Tatranská Lomnice 2015

Winter Spartan Race Sprint  Liberec 2016

Trenér Spartan Workout Tour Plzeň 2017

Trenér Spartan Workout Tour Praha 2018

Spartan Beast Lipno 2018
Excalibur Race Hell 2018