top of page

Fyziojóga

Zaměření na napřimování a uvolnění páteře, aktivace chodidla aj.

  • 1 hour
  • 150 českých korun
  • náměstí Sítná

Popis služby

Cvičení s prvky jógy vycházející z přirozeného pohybu, ve kterém dochází k napřimování páteře a jejímu uvolňování i v krajních polohách, kde v klasické józe mnohdy dochází naopak k jejímu stlačení. Cílem je harmonický pohyb svalových řetězců, který také pozitivně ovlivňuje dýchání. Obojí tělo dávno umí a není třeba se to učit, pouze ho k tomu musíme správným způsobem navést. Mnoho pozic vychází z pohybu dětí, protože ti se pohybují podle přednastavených programů v našem mozku. Toto cvičení je vhodné pro začátečníky i sportující, ale také pro jedince s bolestmi pohybového aparátu. Nejedná se však o klasickou jógu.


Nadcházející služby


Kontaktní údaje

  • MůjGym - Funkční Fitness Kladno - BoostUp Academy, nám. Sítná, Kročehlavy, Kladno, Česko

    info@mujgym.cz

bottom of page