Fyziojóga

Zaměření na napřimování a uvolnění páteře, aktivace chodidla aj.

  • 1 hodin/
  • 150 českých korun
  • náměstí Sítná

Popis služby

Cvičení s prvky jógy vycházející z přirozeného pohybu, ve kterém dochází k napřimování páteře a jejímu uvolňování i v krajních polohách, kde v klasické józe mnohdy dochází naopak k jejímu stlačení. Cílem je harmonický pohyb svalových řetězců, který také pozitivně ovlivňuje dýchání. Obojí tělo dávno umí a není třeba se to učit, pouze ho k tomu musíme správným způsobem navést. Mnoho pozic vychází z pohybu dětí, protože ti se pohybují podle přednastavených programů v našem mozku. Toto cvičení je vhodné pro začátečníky i sportující, ale také pro jedince s bolestmi pohybového aparátu. Nejedná se však o klasickou jógu.

Nadcházející služby

Storno podmínky

Pro bezplatné zrušení rezervace nás, prosím, kontaktujte 12 hodin předem na 732 819 551 nebo na info@mujgym.cz. Děkujeme.

Kontaktní údaje

  • MůjGym - Funkční Fitness Kladno - BoostUp Academy, nám. Sítná, Kročehlavy, Kladno, Česko

    +420732819551

    info@mujgym.cz