Tomáš - osobní trenér fitness a instruktor skupinových lekcí

tel.: 602127051

Kvalifikace a semináře:

​

Akreditovaný kurz: Instruktor fitness (FIT PRAHA) - 2015

Kineziotaping pro trenéry (FIT PRAHA) - 2016

Běžecký trénink a regenerace (Hrušovský, Hrušovská) - 2016

Cvičení v posilovně (IQ Pohyb) - 2016
CrossFit Level 1 - 2016 Varšava
Posilování břicha: Hardstyle Abs (KB5) - 2017

Seminář Kettlebell (Arena Pavly Kladivové) - 2017
Kurz vzpírání (Tomáš Kejík, Arena Pavly Kladivové) - 2017
Kurz sportovní výživy (I. Kubešová - Běhej srdcem) - 2017
SÍLA-STABILITA-MOBILITA (Fyziofitness Černošice) - 2017

Kineziologie běhu (Fyziofitness Černošice) - 2017

Kineziologie cviků ve fitness - 2018

Efektivita běhu (Jakub Hejný) - 2018
Efektivita pohybu (Jakub Hejný) - 2018
Ramena bez bolesti (Pohyb je život) - 2018

TRX Suspension training Course (3D Fitness Academy) - 2019

Stabilizace lopatky v kontextu HSSP (TheraGym) - 2019

​

Závody, úspěchy aj.:

 

Spartan Race Sprint Moninec 2013

Spartan Race Sprint Bořetice 2013

Spartan Race Sprint Liberec 2014

Spartan Race Beast Klínovec 2014

Spartan Race Super Bořetice 2014

Winter Spartan Race Sprint Jasná 2015

Spartan Race Sprint Tatranská Lomnice 2015
Spartan Race Super Paříž 2015
Spartan Race Beast Kouty 2015

Trenér Spartan Race Workout Liberec 2016

Winter Spartan Race Sprint Liberec 2016

Spartan Race Sprint Praha 2016

Spartan Race Super Kouty 2016

Spartan Race Beast Liberec 2016

Hurricane Heat Tokaj 2016
Predator Race Dril Liberec 2017
Spartan Race Sprint Litovel 2017

Predator Master Weekend Klínovec 2017 

Hlavní trenér Spartan Race Workout Tour 2017

Trenér Spartan Race Workout Praha - 2018