Trenéři v Můj Gym

Tomáš

Tomáš běhá závody Spartan Race už od jejich počátku v ČR, tj. od roku 2013. Od té doby se stal dvakrát držitelem Trifecty, absolvoval Hurricane Heat a zabrousil i na nějaké další závody české OCR scény, včetně absolvování Predator Master Weekend (to bolelo).
Dříve hrával hokejbal, florbal a na schovku.

Je absolventem trenérské školy FitPraha, aktivně trénuje skupinu Spartan Race Kladno a je polovinou mozku operace BoostUp Academy. Školil se v oblasti kettlebellů, vzpírání, CrossFit, běhu a v mnoha dalších mučících a opravovacích technikách včetně kinesiotapingu.

Má rád kilty, Star Wars, placaté čepice, oříšky, barevné účesy a svoje děti Niki a Maxe. Naštěstí ztrácí pouze ty vlasy a placaté čepice.​

V současné době nejvíc řádí ve svém Můj Gym, případně sem tam jede mučit pár set lidí na Spartan Workout Tour, kde byl v roce 2017 jedním ze 3 hlavních trenérů pro ČR.
Pokud neběhal, mohli jste ho potkat s mikrofonem, jak moderuje OCR akce, naposledy MČR v OCR 2018.

Alesia

Alesia brouzdala jako trenérka v několika posilovnách a gymech, až si nakonec založila vlastní. Svou dráhu fitness trenérky započala v roce 2014 absolvováním trenérské školy Petra Stacha a od té doby nasbírala okolo 15 dalších certifikací v oblasti fitness a výživy.​ Cvičení je její prací i koníčkem a své znalosti pohybu a výživy neustále prohlubuje kontinuálním studiem. Takže se furt tváří chytře.

Ali je také zakladatelka tréninkové skupiny Spartan Race Kladno, která vznikla v roce 2014 jako jedna z prvních oficiálních tréninkových skupin pro Spartan v ČR. V roce 2017 se také zúčastnila Spartan Workout Tour jako součást trenérského týmu.

Je mámou mladého padawana Maxmiliana, který je produktem roku 2017. Má ráda superhrdiny, BB-8, sýrový popcorn, spánek svého mladého padawana a kosmetiku s vůní makadamiového ořechu.

V současné době trénuje s volnými váhami a kettlebelly, rozvíjí funkcionalitu svého těla a pohyblivost. Nemalou pozornost věnuje kompenzačním cvikům a odstraňování svých svalových dysbalancí včetně skoliózy páteře.

Jitka

Jitka je absolventka pedagogické fakulty UJEP, stud. program Tělesná výchova a sport. V roce 2018 úspěšně dokončila studium navazujícího stud. programu Tělesná výchova a sport na FTVS v Praze. 


Má za sebou trénování týmu fitness aerobiku, vedení sportovního kroužku ve školním klubu a momentálně je to také učitelka tělesné výchovy na ZŠ. Malé i velké prohání v Můj Gym, kde sdílí činky společně s BoostUp Academy trenéry, avšak zcela nezávisle pod vlastní vlajkou.


Jitka má ráda teplo, čokoládu, pravidla, smysluplnost a úsměv. Nemá ráda výmluvy, chilli, přetvářku, světle růžovou a když si s něčím neví rady.

Zajímá se a vzdělává v oblasti fitness o funkcionalitu core v kontextu synergické souhry svalových řetězců, zaměřuje se na funkčnost těla malých i velkých v přirozeném pro ně pohybu. Je zakladatelka a majitelka registrované značky Pohyboví šikulové.

Fanda

Fanda působí jako osobní trenér fitness ve svém volném čase, zatímco studuje vysokou školu v oboru právo. Už čtyři roky se věnuje cvičení s vlastní vahou (calisthenika) a v roce 2015 založil kladenský klub Street Workout Kladno, z.s., kde působí jako trenér. V tomtéž roce absolvoval rekvalifikační kurz v trenérské škole FitPraha.

Sportu se věnuje od dětství, vyzkoušel jich mnoho a největších sportovních úspěchů dosáhl v kickboxu, kde se stal juniorským mistrem ČR v lightkontaktu (ČSFU) a juniorským vicemistrem ČR kicklightu (ČSFU).

Má rád aktivní život, horory a cheesecake. Nejvíce svého času tráví sportem, ať už je to workout, fitness, kolo nebo běh. Dále si užívá veškeré výzvy, např. Beskydská sedmička z roku 2013, horský ultramaraton na 94 kilometrů přes nejvyšší vrcholy Beskyd, tedy s převýšením 5 430 m.

Pája

Pája se pohybuje ve sportu odmala, kdy závodila v ploutvovém plavání, pak přesedlala na šestkový volejbal.


Absolvováním rekvalifikačního kurzu v Ronnie Academy vstoupila do světa fitness jako trenérka a rozšířila svou specializaci na cvičení s kettlebelly, fitness pro těhotné a po porodu a kompenzační cvičení v kontextu přirozeného pohybu.


Od roku 2017 je mámou neposedného syna Filipa, kterého můžete vidět prosvištět v Můj Gym, kde dohlíží na správný počet opakování klientů. Předtím běhala Pája závody Spartan Race, Army Run a Gladiator Race.

Má ráda konvalinky, vůni chlóru a prvního mrazu, vlasy od moře a rukolu. Nechoďte ale na ni s artyčokem, který nemá ráda spolu s pomalostí, párováním ponožek, zkoušení si nových džín a skládáním nákupu do tašek u pokladny. To se nedá.

Jerry

Říkáte si, jak se někdo může jmenovat Jerry, ale on je to ve skutečnosti Zdeněk. Nebo možná je to víc Jerry.

 

Nevíme.


Má za sebou sportovní minulost, 15 let hrál baseball, kde získal i Mistrovský titul. Dokonce dvakrát. Potom 6 let dělal bojové sporty – muay thai, a 3 roky MMA. Říká o sobě, že cvičí tak nějak celý život, ale až s absolvováním rekvalifikačního kurzu v Red Academy Praha se začal zajímat o techniku a kvalitu pohybu.

Jerry má rád baseball, bojový sporty, snowboard, Belmonda, možná motorku (to se ještě uvidí), dobrou šachovou partii s adekvátním soupeřem a rád ve volnu chodí na želví dostihy.


Nemá rád Jareda Leto, čekání; když prohraje jeho oblíbená želva a sýrovou pizzu.

Štěpán

Štěpán je možná z nás všech úplně nejsilnější, ale možná taky ne. Má za sebou závody Spartan Race, Predator a spoustu dalších závodů OCR včetně Toughest v Londýně v roce 2016. Kromě toho sem tam bejčí v rámci CrossFit, účastnil se závodů Bestie open a GymWars.

V mládí se 10 let věnoval hokeji, ze kterého přesedlal na klasickou posilovnu, až se propracoval ke cvičení s volnými váhami a především k práci s vlastním tělem. Rád se v těchto oblastech vzdělává a velmi ochotně přijímá jakékoli výzvy (hlavně ty crossfitové).

Má rád slovo super (to jsme zjistili sami), batmana, léto, maso, zábavu, Spartaka a psy.

Zlí lidé, ohrnutá ponožka v botě nebo hroznové víno s peckami ale může způsobit jeho rozladění, takže slovo super řekne jen jednou místo třikrát. A to nechceš.



 

DUM KULTURY