Výsledky s našimi trenéry

Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení životního stylu, proto se nesnažíme o rychlé hubnutí s rizikem jojo efektu. Naším cílem je trvale udržitelné, zdravé hubnutí. Nejefektivnější metodou je úprava stravy s tréninkem 2-3x týdně. Celý progres sledujeme pomocí přístroje InBody 230, který nám ukazuje, zda skutečně redukujeme tuky nebo pouze ztrácíme svalovou hmotu. Ztráta svalové hmoty místo tukové bývá ukazatelem špatně nastaveného plánu.